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Conteúdo com o tema "vitamina D"

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Vitamina D em dose maior que a recomendada reduz risco de fraturas

Orientações ao paciente6 de agosto de 2012

Doses de vitamina D (benéfica à estrutura óssea) maiores do que a recomendada internacionalmente. Eis o que recomenda um estudo realizado em Zurique, na Suíça, que foi tema de notícia veiculada pela revista Veja. Conforme a reportagem, os resultados do estudo mostraram que consumir mais de 20µg (microgramas) ao dia reduz em até 30% o…

Vitamina D e cálcio juntos reduzem mortalidade de idosos

Orientações ao paciente18 de julho de 2012

Um estudo realizado na Dinamarca que envolveu pesquisar uso de vitamina D e cálcio conjuntamente demonstrou que essa associação pode reduzir a taxa de mortalidade entre idosos e foi tema de reportagem publicada no jornal Estado de S. Paulo. Segundo o texto da reportagem, os pesquisadores descobriram que os idosos que tomaram os suplementos tiveram…

Maneiras de consumir cálcio nos alimentos

Orientações ao paciente4 de julho de 2012

Cálcio é um elemento essencial para a saúde óssea. E cuidados na absorção do mineral, desde a infância, só resultarão em benefícios para os ossos pela vida em diante. E dicas de como obter o cálcio consumindo alimentos foram o tema de uma reportagem do jornal O Globo, que elenca algumas maneiras, como consumir leite…

Dose recomendada de vitamina D deve aumentar, dizem pesquisadores

Orientações ao paciente7 de julho de 2011

A necessidade de rever os níveis adequados de vitamina D no corpo foi tema de um congresso de Medicina Esportiva realizado em Denver, nos Estados Unidos, no início de junho. A importância dessa vitamina para a estrutura óssea já é bem conhecida e, por isso mesmo, diversos pesquisadores têm dito que é preciso aumentar sua…

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