Pular para o conteúdo

Conteúdo com o tema "lesão"

Você está aqui:
  1. Início
  2. Conteúdo com o tema "lesão"

Alongamentos não evitam lesões, mas nem por isso devem ser ignorados

Orientações ao paciente24 de fevereiro de 2011

Uma pesquisa divulgada na semana passada pela Academia Americana de Cirurgiões Ortopédicos concluiu que alongamentos não previnem lesões durante a prática de exercícios. O estudo, executado pela Universidade George Washington, dividiu cerca de 3 mil atletas, acostumados a correr 16 quilômetros por semana, em dois grupos. Um deles fez alongamentos antes da corrida e o…

Produzido por Estúdio Teca

Ir para o início
X