Exercícios orientados beneficiam quem tem artrose no joelho
Um estudo feito recentemente na Austrália dá nova luz a uma questão antiga e polêmica: a atividade física prejudica ou beneficia quem tem artrose no joelho? A resposta surpreendeu: a prática de exercícios não só não faz mal a essa articulação, como também ajuda a mantê-la saudável, podendo até mesmo beneficiar a cartilagem. Mesmo estando…