Autoria: Comissão de Dor, Fibromialgia e Outras Síndromes Dolorosas de Partes Moles
20/04/2011
O que é a Síndrome da Fadiga Crônica?
Síndrome da Fadiga Crônica (SFC) é uma condição de diagnóstico clínico cujo principal sintoma é a presença de fadiga (cansaço) intensa que pode piorar com a atividade física ou mental, mas não melhora com o repouso. Ou seja, o paciente sente-se persistentemente cansado sem uma causa aparente, independente da quantidade de repouso que realize. Embora na maioria dos casos a causa seja desconhecida, fatores estressantes orgânicos (infecções) ou psicológicos podem desencadear o início dos sintomas. O tratamento deve ser direcionado para um melhor controle dos sintomas e muitos pacientes podem se recuperar da SFC com o passar do tempo.
Quais os principais sintomas da SFC?
O principal sintoma é a fadiga. Outros sintomas importantes são: dificuldade com a memória ou concentração, dor de garganta, presença de gânglios (íngua) dolorosos no pescoço ou nas axilas, dores musculares e nas juntas, dor de cabeça e sono não reparador. O termo síndrome refere-se a um conjunto de sinais ou sintomas, logo inúmeros outros podem estar presentes, como: dor abdominal, dor no peito, tosse crônica, diarréia, tonturas, boca seca, náuseas, irritabilidade, depressão, transtornos de ansiedade, formigamento, olho seco, além da perda ou ganho de peso.
Qual a evolução da SFC?
A evolução é variável. Após atingir um pico de intensidade os sintomas podem permanecer estáveis e diminuir com o passar do tempo, havendo a possibilidade de períodos de melhora e piora. Alguns pacientes podem se recuperar completamente.
Qual a importância em consultar um médico?
A fadiga pode é um sintoma comum a diversas doenças, como infecções, distúrbios endócrinos, cardiovasculares, respiratórios e mesmo psicológicos. Quanto mais precoce o diagnóstico melhor o tratamento e a evolução.
Quais as causas da SFC?
Diferentes possíveis causas têm sido propostas, incluindo: a depressão, a anemia ferropriva, a hipoglicemia, a mononucleose, as disfunções glandulares e as doenças auto-imunes.
Quem é mais acometido pela SFC?
O diagnóstico é mais comum em mulheres por volta dos 40-50 anos.
Como é feito o diagnóstico?
O diagnóstico é clínico e de exclusão, ou seja, é feito baseado nos achados da história clínica e exame físico, além de afastar outras doenças, como por exemplo: o hipotireoidismo, a apnéia do sono, a depressão e os efeitos colaterais a medicamentos.
Como deve ser tratada?
Não há um tratamento específico para a SFC. As medidas visam controlar os sinais e sintomas, utilizando uma combinação de tratamentos:
1) Moderação para as atividades diárias: o paciente deve reorganizar seu cotidiano, evitando o estresse físico e psicológico. Entretanto, o sedentarismo deve ser combatido.
2) Exercícios físicos: devem ser estimulados, porém, o início deve ser lento e a progressão gradual.
3) Terapia cognitivo-comportamental: ajuda a reconhecer as crenças e comportamentos negativos que podem dificultar a melhora, substituindo-os por atitudes saudáveis e positivas.
4) Tratamento da depressão e ansiedade: caso esteja presente deve ser tratada. Os antidepressivos também podem ajudar a melhorar o sono e aliviar a dor.
5) Tratamento da dor.
6) Tratamento dos problemas de sono.
7) Outros tratamentos úteis: acupuntura, meditação, técnicas de relaxamento, alongamentos, ioga e tai chi.
8) Cuidado com as ofertas de tratamentos milagrosos ou naturais, na maioria das vezes não são comprovados e nem sempre são seguros. Sempre discuta estes tratamentos com seu médico de confiança.
9) Participar de grupos de apoio para pacientes com SFC pode ser útil.
Última atualização (20/04/2011)
Boa tarde
Será que tem grupo de apoio na cidade em que eu moro?
Ponta Grossa PR
Att, Mauricio Barkema
Olá Maurício. Não temos essa informação. Sugerimos entrar em contato com reumatologistas de sua região, que possam ter mais informações a respeito. Acesse: https://www.reumatologia.org.br/associado
Se fala em fadiga adrenal como sinônimo. Dessa forma, não há terapia medicamentosa? Tipo corticoide?
Procure um reumatologista para mais informação. Para encontrar um em sua cidade, acesse: https://www.reumatologia.org.br/associado
To com sono horrivel cansaco acordo pessima com dores nas articulacoes nao tenho animo pra nada ja nao to aguentando me ajude
Boa tarde, Eliane! Apenas um especialista poderá auxiliar. Você pode encontrar um reumatologista através do nosso site, em (https://www.reumatologia.org.br/associado) – ou procure por reumatologistas na sua cidade ou os hospitais da rede pública com atendimento gratuito em Reumatologia (https://www.reumatologia.org.br/pacientes/servicos-de-reumatologia/
Que especialidade médica devo me consultar para fazer diagnóstico, tenho um cansaso extremo mesmo quando não faço nada ,dores nas articulações, formigamento nos membros superiores e insônia
Olá Fabiana! Você pode encontrar um reumatologista associado através do nosso site reumatologia.org.br/associado
Olá,
Gostaria de chamar a atenção para um fato importante do artigo: a recomendação de execícios graduais, baseadas em estudos como o PACE TRIAL. Esses estudos já estão desacreditados e o Centro de Prevenção e Controle de Doenças, nos Estados Unidos, o Instituto Nacional de Saúde e Excelência de Cuidados, no Reino Unido, entre outros, estão reformulando duas diretrizes e alertando que essa recomendação na verdade é prejudicial.
https://www.statnews.com/2017/09/25/chronic-fatigue-syndrome-cdc/
Obrigado pelo contato!
Naiara, ótima sua observação! Noto q no Brasil só quem conhece alguma coisa sobre a SFC são os portadores da síndrome. Os pouquíssimos médicos q se aventuram a falar da mesma são extremamente desinformados e desatualizados… Triste a situação no Brasil!
Fui em uma reumato com o diagnóstico de SFC para avaliação e tratamento imunológico, ela olhou minhas canelas disse q não tenho nada reumático, e que não era com ela !! Sai sem tratamento algum , OBS ela nem olhou na minha cara
Eu tive a mesma experiência com uma reumato aqui em São Paulo. Ela olhou os exames e falou que ela não podia me ajudar em nada por que não deu nada nos exames. É triste essa situação. Médicos sem nenhum interesse em te ajudar e te investigar mais profundamente. Só sobra o sofrimento dos pacientes.
Eu faço tratamento para fibromialgia há 5 anos ….
Mas penso que na verdade tenho SFC.
com dor até consigo fazer as coisas , mas o cansaço é inexplicavel… Só penso em dormir…
Tudo q eu faço preciso descansar …
Nao consigo realizar nenhuma atividade física.
Chocada! todos os sintomas que convivo a mais de 3 anos se aplicam a Síndrome da Fadiga Crônica (SFC), cansaço extremo, ansiedade, stress, falta de memória e de concentração, dores musculares, dores de cabeça, sempre que falo com minha família que estou cansada, sou taxada como preguiçosa. 🙁
Tem alguma indicação de reumatologista que atende Unimed Vitória no estado do Espirito Santo, região de Vitória ou Vila Velha?
Olá Eliane.Você pode encontrar um reumatologista associado através do nosso site https://www.reumatologia.org.br/associado
Oi Debi, tbm tenho a fibromialgia e meus sintomas são identicos aos seus…Não possuo ânimo para nada, nem vida social mais tenho pois estou sempre indisposta.
Boa tarde.
Para quem tem os sintomas e já estudou alguma coisa sobre a síndrome, a barreira principal é a falta de informações e a dificuldade de saber onde encontrar um especialista que, de fato, conheça e trate a SFC.
Seria muito importante uma ajuda d SBR em divulgar quem são e onde estão os especialistas capazes de nos ajudar com diagnóstico e tratamento. Ficamos tateando, às cegas, sem sabermos para qual médico ir.
Obrigada.
Alguém conhece grupos de apoio para portadores de fadiga cronica?
Obrigada
Olá Maria! Você pode consultar a lista de grupos de apoio em nosso site: https://www.reumatologia.org.br/associacao-de-pacientes/associacao-de-pacientes-no-brasil/